Troubles du sommeil

Les troubles du sommeil touchent une part importante de la population adulte, et plusieurs relèvent d'un traitement efficace.

L'insomnie chronique

Difficultés d'endormissement ou réveils au moins trois nuits par semaine depuis plus de 3 mois, avec un retentissement diurne. Les thérapies cognitivo-comportementales sont recommandées en première intention, avant tout traitement médicamenteux.

L'apnée du sommeil

Ronflement important, pauses respiratoires constatées par l'entourage, somnolence diurne malgré un temps de sommeil suffisant. Largement sous-diagnostiquée, elle augmente le risque cardiovasculaire et se traite efficacement.

Le syndrome des jambes sans repos

Besoin impérieux de bouger les jambes le soir, soulagé par le mouvement. Un bilan recherche notamment une carence en fer, fréquemment associée.

Les hypnotiques

Leur usage prolongé expose à la tolérance, à la dépendance et à des effets indésirables, en particulier chez la personne âgée. Leur prescription est limitée dans la durée par la réglementation.